HANGAME

첫째로 타인을 무시하고 하향 비교를 통해 자존감을 유지하는 사람은 발전하기가 어려워집니다 이들이 사용하는 전략은 자신보다 능력이 낮은 사람을 계속 찾아내서 안정감을 얻는 방식이기 때문입니다 하지만 이는 자기 발전을 저해하고 도전과 변화를 거부하게 해서 결국 자기 성장을 멈추게 합니다 ㄱㅖ속해서 익숙한 생각만 하게 되면서 뇌의 신경 가소성도 한 방향으로 굳어버리니까 새로운 길을 탐색하기가 어렵게 됩니다 

둘째로 타인을 무시하는 사람이요 본인이 설정한 기준에 자기 자신조차 미치지 못할 때는 내면의 재앙을 겪습니다 이상적 자아와 실제 자아의 불일치가 심화되면서요, 우울,낙담,불만족 등의 정서를 경험하게 되고요 자신을 경멸하게 될 수도 있습니다 이를 통해서 내면의 평화와 행복을 잃게 됩니다 

셋째로 불확실성과 불안을 회피하기 위해서 자신만의 기준과 규칙에 매달리고 타인을 속단하고 무시하는 사람은요 문제중심 대처가 아닌 정서중심 대처 전략을 주로 사용하고요 이때 타인을 낮추는 방식으로 자신의 스트레스를 해소하려 합니다 그러나 이는 일시적인 해소감만을 제공할 뿐이어서요 장기적으로는 더 큰 심리적 불안을 초래하고 위험을 벗어나는 능력을 상실하게 될 수가 있습니다